"Validar tus emociones" suena como un gran término, pero realmente significa: dejarte sentir. 

La autovalidación es aceptar tu propia experiencia interna, tus pensamientos y tus sentimientos. La autovalidación no significa creer que tus pensamientos o  sentimientos esté...

¿Qué es lo más importante en la vida?... Ese reflejo que ves en el espejo, ese ser que vive y late en ti. Como seres humanos y espirituales que somos, cada uno de nosotros posee un poder interno para lograr llevar una vida feliz, solo es cuestión de ser conscientes de...

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