"Nunca lo voy a lograr", "Creo que esta situación está empeorando", "siempre pasa lo mismo"... ¿Alguna vez te has encontrado dentro de tu cabeza comentarios como estos? ¿Frases que retumban en tu mente con ecos de preocupación, temor o crítica? ¿Sientes que te cargas d...

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